人生を変えるのは、大きなことじゃない？4つの小さな習慣の話♪

いつも感謝さまです！！
自由に楽しく「あなたらしさ」を建物に最大限活かす応援をさせていただく、
太田市のデザイン注文住宅会社「かなう家」です♪

今日は、家づくりから少し離れて、箸休め編です（笑）
それにしても、10月も気づいたら後半ですよ～(@_@)
あっという間に、クリスマスですね(笑)

先日YouTubeを見ていたら、とても興味深い動画に出会いました。
テーマは、
人生のどん底にいた方が、小林正観さんから教わった考え方をきっかけに、毎日の習慣を変えていったというお話。

その内容が、ものすごくシンプルなんです。
特別な資格を取るでもなく、
高額なセミナーに通うでもなく、
難しい成功法則を学ぶでもない。

やったことは、大きく4つ。

①ネガティブな言葉を減らす
②「ありがとう」をたくさん言う
③自分の機嫌は自分で取る
④トイレ掃除をする

……どうでしょう？
「えっ、それだけ？」と思いますよね（笑）

私も最初はそう思いました。

でも、聞けば聞くほど、
結局、こういうことなのかもしれないなあ。
と思ったんです。

人生を変えるのは、大きな決断だけじゃない

「人生を変えたい」と思ったとき、私たちはつい大きなことを考えます。

転職する。
起業する。
資格を取る。
新しいことを始める。
環境を変える。

もちろん、それも大切です。
でも、人生のほとんどは「日常」です。

朝起きて、
人と話して、
仕事をして、
ご飯を食べて、
家に帰って、
寝る。

その毎日の中で、

どんな言葉を使っているか。
どんな表情をしているか。
どんな気持ちで人に接しているか。
身の回りをどう整えているか。

もしかすると、人生を変える一番大きな力は、こういう小さな習慣にあるのかもしれません。

① ネガティブな言葉を減らす

一つ目は、ネガティブな言葉を減らすこと。

愚痴、不平不満、悪口、心配事、泣き言。
人間ですから、出ますよね（笑）

私だって、いつも100％前向きなわけではありません。

でも、言葉って面白いもので、
「最悪だ」
「嫌だな」
「無理だよ」
と言い続けていると、不思議と悪いところばかり目に入るようになります。

逆に、
「まあ、何とかなる」
「ここから何が学べるかな」
「きっとこれも必要必然なのかな」
と捉えると、同じ出来事でも見え方が少し変わります。

「言葉が現実をつくる」という考え方があります。

これを科学的な法則のように断定するつもりはありません。
でも少なくとも、自分が使う言葉が、自分の気分や行動、周りの人への接し方に影響することはあると思います。

だから、まずは言葉を整える。
これなら今日からできます。

② 「ありがとう」をたくさん言う

二つ目が、「ありがとう」。

これは私は結構得意です（笑）
たぶん、人より「ありがとう」と言っている方だと思います。

ブログでも、メールでも、会話でも、

「ありがとう」
「感謝です」
「感謝さまです」

本当によく使います(笑)

動画では、数取器まで使って「ありがとう」を何万回も唱えるという、かなり徹底した実践が紹介されていました。

そこまでやるかどうかは別として（笑）、面白いですよね。
実は、私、それを買ってやろうとしましたが、すぐにポチポチ押すのに飽きてしまいました(笑)

でも私は、大切なのは回数の競争ではないと思います。
「ありがとう」を口にする習慣を持つこと。

誰かに何かしてもらったとき。
仕事を任せてもらったとき。
お客様に来ていただいたとき。
スタッフが頑張ってくれたとき。
職人さんがきれいに仕上げてくれたとき。
家族がそばにいてくれること。
健康で仕事ができること。

考えてみれば、日常には「ありがとう」と言えることがたくさんあります。

そして面白いのは、
「ありがとう」を相手に言っているのに、言っている自分の気持ちまで少し明るくなることです。

かなう家も、お客様の「笑顔」と「ありがとう」をいただける会社でありたいと思っています。
でもその前に、私たち自身が、たくさんの「ありがとう」を発する会社でありたいですね！

③ 自分の機嫌は、自分で取る

私はこれ、かなり大事だと思います。

自分の機嫌は、自分で取る。
仕事をしていれば、思い通りにならないこともあります。
経営をしていれば、なおさらです。
予定通りに進まない。
数字が思うようにならない。
問題が起きる。
人間関係で悩む。

そんなとき、ずっと不機嫌でいたら、周りにも伝わります。
特に経営者やリーダーが不機嫌だと、その空気は想像以上に広がります。

逆に、何かあっても、
「じゃあ、どうしようか？」
「次はどう改善しようか？」
「これも経験だね」
と切り替えられる人がいると、場の空気も変わります。

嫌なことが起きない人生にするのは難しい。
でも、起きたことをどう受け取るかは、自分で選べます。

だから私は、
明るく楽しく元気よく。

このかなう家マインドを、これからも大切にしたいと思います。

もちろん、無理して笑う必要はありません。

落ち込む日があってもいい。
ただ、いつまでも誰かに自分の機嫌を直してもらおうとせず、
「よし、そろそろ戻ろうか」
と自分で戻ってこられる。
そんな人でいたいですね。

④ トイレ掃除をする

そして四つ目が、トイレ掃除。

人生を変える話なのに、最後がトイレ掃除（笑）
でも、これも深いんですよね。

誰でもできる。
派手ではない。
人に自慢するようなことでもない。
できれば誰かにやってもらいたい（笑）
そんなことを、黙々と丁寧にやる。

これは、「掃除をすれば必ず成功する」という魔法の話ではないと思います。

むしろ、
誰も見ていないところを整える。
面倒なことから逃げない。
自分の足元をきれいにする。
そういう姿勢をつくる習慣なのではないでしょうか。

家づくりにも少し似ています。
家も、派手なところだけ整えれば良いわけではありません。
玄関。
水回り。
収納。
普段見えないところ。
毎日使う場所。

そういうところが整っていると、不思議と暮らし全体も心地よくなります。

人生も同じなのかもしれません。
「もっと楽な方法はないの？」を探し続けない
動画の中で、私が特に「なるほどな」と思ったのが、
楽な近道を探し続けない
という話です。

私たちは、つい探してしまいます。
もっと簡単な方法。
もっと早く結果が出る方法。
これさえやればうまくいく方法。

私もこの手の話がすきなので(笑)、YouTubeを見たり、本を読んだり、新しい情報を探したりします。

でも、ちょっと耳が痛いですよね（笑）
知っているだけでは、何も変わらない。

良い話を聞いて、
「なるほど～！」
と思って、次の日にはまた別の動画を見る（笑）

これでは、人生はなかなか変わりません。

特別な方法を探すより、
挨拶する。
感謝する。
笑顔でいる。
掃除する。
約束を守る。
頼まれたことを丁寧にやる。

そんな当たり前のことを積み重ねる。

結局、それが一番の近道なのかもしれません。

完璧にできなくていい
とはいえ、
「今日から絶対愚痴を言わない！」
と決めても、
たぶん言います（笑）

大事なのは、そこで、
「あ～、また言っちゃった。俺はダメだ」
と自分を責めないこと。

「あっ、今、愚痴を言っていたな」
と気づけばいい。

昨日は10回言っていたのが、今日は8回になった。
その次は5回になった。
それで十分です。

習慣を変える第一歩は、完璧になることではなく、
気づくこと。

これはとても良い考え方だと思います。
私自身も、まだまだ実践途中です（笑）

頼まれ事の先に、ご縁がある

動画では、目の前の頼まれ事を一生懸命やったことから、次の仕事につながっていったという話も紹介されていました。
これも共感します。

「これが自分の使命だ！」と最初から分かる人なんて、そんなに多くないと思うんです。

むしろ、
誰かから頼まれた。
期待された。
声をかけてもらった。

それに一生懸命応えているうちに、
「あれ？これって自分がやることなのかも」
という道が見えてくる。

頼まれ事の中には、自分の役割を見つけるヒントが隠れているのかもしれません。

かなう家も、
お客様とのご縁や、目の前の仕事を一つ一つ積み重ねながら今があります。

経営だって、結局は毎日の積み重ねです。
大きなことを一発当てるより、
昨日より少し良くする。
今日気づいたことを直す。
また明日改善する。
その繰り返しだと思っています。

まずは3日だけ（笑）

さて、ここまで読んで、
「じゃあ、明日から全部やります！」
というのも素晴らしいですが……

私はまず、3日くらいからでいいんじゃない？（笑）と思います。

3日間だけ、
愚痴を言ったら気づく。
「ありがとう」をいつもより多く言う。
笑顔を一回増やす。
トイレを少しきれいにする。
これだけ。

4つ全部できなくても大丈夫です。

まず一つでもいい。
大切なのは、良い話を聞いて終わりにしないこと。

ほんの少し、行動にしてみることです。

3日やってみて、
「あれ？ちょっと気持ちいいな」
と思ったら、もう3日。

そのうち一週間。
それくらい軽く始める方が、案外続くのかもしれません。

最後に

人生を変えるというと、何かものすごいことをしなければいけないような気がします。

でも今回の動画を見て、
もしかすると違うのかもしれないな、と思いました。

人生は、毎日の集まりです。

そして毎日は、
どんな言葉を使うか。
どんな気持ちで人に接するか。
何に感謝するか。
自分の周りをどう整えるか。
そんな小さな選択の集まりです。
誰にでもできることを、丁寧に続ける。
これって、簡単そうで一番難しい。

でも、だからこそ価値があるのかもしれません。

私自身も、朝晩の習慣や使う言葉を大切にしていますし、まだまだ途中ですが、
「ありがとう」
「ついてる」
「楽しい」
「きっと大丈夫」
そんな言葉を、これからもたくさん使っていきたいと思います。

かなう家も同じです。
「明るく楽しく元気よく」
そして、
「すべてに感謝、ご縁に感謝」

特別な魔法を探すのではなく、
目の前のお客様、スタッフ、協力業者さん、家族、そして今日という一日に感謝しながら、一歩ずつ改善改良していきたいと思います。

さて、皆さんは4つの中から、何をやってみますか～？

私は……
「ありがとう」は結構やっているつもりなので（笑）、
もう少し意識して、自分の機嫌は自分で取ることと、トイレ掃除かな。

まずは3日！
一緒にやってみませんか？♪

それでは、今日も、ここまでお読みいただいた方は、
いいことが山のようにやってきますよ～(笑)

因みにそのYouTubeは、こちらです↓