お金がかからない健康法♪

いつもありがとうございます！！
「あなたらしさ」を建物に最大限活かす応援をさせていただく、
太田市のデザイン住宅会社「かなう家」です♪

今日は、
一年に数回しかない「天赦日」（てんしゃにち）と
一粒万倍日が重なる、
スーパー大吉日です(^^♪

めでたい、めでたい、
基本、私は、悪い日は存在しない（笑）っていう考えですが、
いい日は、やっぱりよりいいと思いますし、
ここから何かスタートさせたいな～って思います♪

本日は、
やっぱり何をするのも基本の基本、

『健康』

のこと、それも
お金がかからない方法が、
載っていたのでシャアします！！

お医者さんの内海聡さんのフェイスブックからです！

船瀬流

病気を癒す。治す。その方法は５つあります。
その内容とは、①「少食」、②「笑い」、③「感謝」、④「長息」、⑤「筋トレ」です。

①ファスティング（断食）：
万病を治す妙法です。
病気になっても「食うな」「動くな」「寝てろ」で、免疫力、排毒力が増強し、みるみる治っていきます。
それはあっけないほどです。
少食のプチ断食でも、目を見張る効果があります（第１章）。
風邪、腹痛、下痢、頭痛から、便秘、アトピー、水虫、腰痛、うつ、糖尿病、心臓病、肝臓病、透析患者まで治ります）。
さらに現在、ファスティングはガンまで劇的に治します。
不妊症やＥＤまでも見事に改善するのです。

②笑い：
笑えばガンも治ります。
ガンと闘うＮＫ細胞は６倍も増えるのです。
免疫力がアップし、アトピー、リウマチ、糖尿病、高血圧など、あらゆる病気が快方に向かいます。
「笑い」の医療効果に、あなたは驚嘆するはずです。

③感謝：
「ありがとう」は万病を癒す〝魔法の言葉〟です。
「感謝」の「心」が難病も治す。
そのメカニズムは最新脳科学で立証されているのです。

④長息：
息を深く、長く吐く。
それだけで「副交感神経」が働き、血行が促進され、あらゆる病気が治っていきます。
万病は低血流、低酸素から発症するからです。
呼吸を数える「数息観」がおすすめです。

⑤筋トレ：
筋肉からは病気を治す若返りホルモンが放出されます。
それは、筋肉量と活動量に比例するのです。
病気、老化の大きな原因が筋肉の衰えです。
筋肉を鍛え、増強すれば、若さの治癒ホルモンが出て、病気も改善します。

――以上が、病院に行かずに治す療法です。
これらを総合して行なえば、奇跡的な治癒効果を発揮、生き生きとした健康、長寿を満喫できることを保証します。
そのうえ、お金はかからず、誰でもできて、楽しくて、さらに副作用はゼロなのです！

以上です！！

病気になっても、
「食うな」「動くな」「寝てろ」って、笑います。

普通は、栄養取って、早く治さなくちゃ、って感じですものね！

それに、笑いと感謝！！
これは、よ～く、分かります！！

「長息」、
これは、意外というか、盲点というか、

やっぱり「鬼滅の刃」ではありませんが、
呼吸法は、大事なのかも知れませんね。

「筋トレ」、
これも無理なくやれれば、いいですね～♪

お金がかからない健康法、
本当は、健康になるのに、
自分のカラダの免疫力を信じて、
薬などを、飲まない方がいいのかも知れませんね！

信じるか信じないかは、あなた次第です（笑）

それでは、
世界中の人々が、幸せでありますように！！

感謝！！