笑顔を意識する。

いつもありがとうございます。
夢と希望を叶える注文デザイン住宅の「かなう家」です。

今日は一日中雨で、
一気に秋が来た感じで肌寒いですね～。

「温顔無敵」と言われるように、
笑顔は、人間だけに与えられた特権であり武器ですね。

人類で、初めて平地で１００ｍ走のタイム、１０秒の壁を破ったカール・ルイス選手は、
コーチに「８０ｍ付近で意識して笑うように」と言われていたそうです。

それは、笑顔にはリラックス効果もあり
体がリラックスしている時にチカラが出るからだそうです。

意識して笑うことが、パフォーマンスの向上になるみたいです。

昔のマラソンの高橋尚子さんがニコニコして走り切り、
金メダルを取ったのを思い出しました。

仕事も、いやいや眉間にしわを寄せてやるよりも
楽しい気分でやった方が、効率がいいでうものね！

『楽しいから、笑うのでなく、
笑うから、楽しいのだ。』

真顔より、笑顔♪

意識していきましょう！！