いつもありがとうございます！！
自由に楽しく「自分らしい」家づくりを全力で応援をさせていただく、
太田市のデザイン注文住宅会社「かなう家」です♪
今日は、「海の日」！！
あ～、最近、なぜか体調不良なので、
砂浜にでも行って、アーシングしたいな～と
思う今日この頃です。
さまざまな体調不良の効果があると言われる
「アーシング」
大地に素足で触れることがなくなった現代人は、
有害な静電気が体内に溜まっていると言われています。
それを、大地とつながることで、
有害な電磁波を放電させるという、
まか不思議な健康法！
大地に繋がるだけなら、自分の家の庭でもできそうですが、(笑)
やっぱり「海」っていう雰囲気が大事ですよね(笑)
今週末の完成見学のお知らせです！
みどり市大間々町にて、
平屋住宅の2棟同時完成見学会です！
ぜひ、こちらからご予約を～♪
そして、
出来るだけ食べない方がいい食品ベスト4！！！
こちらのユーチューブから↓
時間がある方は、見てくださ～い♪
日本だけ、ガンが増えている事実の話です。
それでは、発表します！
①小麦粉
②植物油
③乳製品
④砂糖
みたいですよ！
って、みんな好きなものじゃない(笑)
小麦粉は、ラーメン、パスタ、うどんにパン、
今の外食、ほぼほぼですよね～。
すべて避けることは、無理に等しいですが、
世界のトップアスリートは、
グルテンフリーをして大活躍している選手も多いので、
まんざら嘘ではないと信じます。
有名どころですと、テニスプレーヤーの
ジョコビッチさんですね！
ジョコビッチの生まれ変わる食事って本もだしています。
植物油も、
今の油ってほとんどそうなんじゃない？って思うし、
ラクトアイスって表示のアイスも、ほぼ植物油脂。
マーガリン等も食べるプラスチックと呼ばれていたりしますし、
植物油に入っている「トランス脂肪酸」が、
どうやらダメっぽいですね。
海外では、トランス脂肪酸の規制をやっている国も多いみたいですが、
日本では、聞いたことはありませんよね～。
乳製品、
これも、避けることも皆無ですよね～。
私は、30代前半までは、牛乳好きでしたが、
最近は、まったく飲んでいません。
でも、健康維持のために、「R-1」を会社で取って飲んでいます。
どれが、健康にいいか？分かりません(笑)
サトウ～～、
これも、キビシーーーーー！
メッチャ、コンビニスイーツが好きな時代が、
20年以上続いていますし、
チョコも大好き、、、
チョコにも植物油脂が入っていたような、、
ダメなもの4品が、
好きなもの(笑)
っていう人は、私だけじゃないと思います。
少しこの際、
気にして食してみようかな～って思います。
日本に蔓延る原因不明な不調は、
これらの摂りすぎなのかも知れませんね。
って、若いときは大丈夫、
でも、私みたいに50も中盤にかかってくると
その蓄積が、、
あるみたいな気がします。
ってことで、
あくまでも参考までです♪
好きなものは、
好きなだけ食べよう(笑)
そのうち、カラダ＝腸が、
そういう食べ物を欲しなくなるのが、
合図なのかも知れません。
それでは、
今日も、みなさんが、
「自分らしく」輝きますように！！
感謝！！
アチマリカム！
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