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筋トレで、一番効果が出るのは?

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いつもありがとうございます。
夢と希望を叶える「かなう家」です。

現場の除草作業を少し始めただけで
汗が噴き出てくる今日この頃、(笑)
さて、
10回重りを持ち上がる筋トレで一番効果がでるのは、
何回目でしょうか?

答えの前に、
今週末の内覧会は、こちらをポチッっ
お願いします!!

答えは、

この質問をされた、
アメリカ合衆国のボディビルダー、映画俳優、政治家、実業家であり、カリフォルニア州知事も務めた“アーノルド・シュワルツェネッガー”さんはこう答えました。

「12回目だ」

と答えたそうです。

筋トレも、仕事も、何事も
ギリギリがんばった後の、

「もう一回」

がチカラをつくのかも知れませんね。

この情報源は、
メルマガ「魂が震える話」で紹介されていました。
メルマガは下記のアドレスから登録できます。

https://rush1000.com/form_if.cgi?id=tamafuru&u=6e5691869063f130

感謝!!

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この記事を書いた人

株式会社 かなう家社長窪田 純一
かなう家の代表取締役 社長。絶好調会の理事長。2児の父。日本でいちばん「ありがとうございます」を言う経営者を目指している。現在、書籍の出版に向けてワクワク執筆中。日本全国の美味しい蕎麦を食べ歩くのが目標。
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