ジメジメする梅雨で皆さん体調は大丈夫？ 私は梅雨を元気で乗り切るために!! 睡眠と家の中で簡単にできるストレッチなどしています。 ストレッチはサボることもあります(笑) 疲労回復に「ビタミンB群」を摂る為に...