新しい習慣を身につけるためにはどのくらいの日時を要するか?

いつもありがとうございます。
夢と希望を叶える注文デザイン住宅の「かなう家」です。

平昌オリンピック、
スピードスケート女子団体追抜き、金メダル、取りましたね～♪
年間300日、寝食を共に過ごし、練習漬けっていうから、凄すぎます(;’∀’)
じゃないと、世界一にはなれないのでしょうね！

やはり自分が極めようとするものに『時間とお金』をどれだけ掛けるかに比例するのかも知れませんね。

こちらの写真、
去年お引渡しが終ったリゾート感覚の素敵なお家！
やはりプロが撮ると違いますね～。

また戻って、

「新しい習慣を身につけるためにはどのくらいの日時を要するか?」

の答えは、

ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンの研究者さん達の統計では、
「平均６６日」が必要だったそうです。

かかりますね～～^^

「心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる」は、
松井秀喜選手の座右の銘だそうですが、

ココロと行動が変わるまで、66日続けないと、習慣にならない。。

習慣になるまでに、めげそうです。。

けれど、

女子団体の年間300日一緒に寝食を共にし練習する、
　　　　　↓
世界で戦えるマインドと肉体を手にする、
　　　　　↓
もう、それがあまり前
　　　　　↓
世界一という運命が変わる！

習慣を手に入れるには、一番最初は、「やってやる」という決断と覚悟ですね！！

いや～、オリンピック選手のここまでの軌跡、どの人にも物語がありそうで、知りたくなります。^^