８月も、もう終盤に向かいます♬

いつもありがとうございます！！
自由に楽しく「自分らしい」家づくりを全力で応援をさせていただく、
太田市のデザイン注文住宅会社「かなう家」です♪

早いもので、
もう、８月も後半へ向かいますね～♬

８月が終わると、2022年も残り
4ヶ月ですから、あっという間です！！

「今」に意識を向けて、
自分らしく楽しんで参りましょう！！

ついに、
かなう家の目の前にある、
いつも行列をなしている「スパイシーコッコちゃん」も、
値上げのお知らせが、、、

だいたい平均で、100円の値上げです。。

今日も、お昼に食べさせていただいた
チキン南蛮弁当も、500円→600円へ！

もう、ワンコインでは食べられなくなってしまいました(´；ω；`)ｳｯ…

今日は、夏の疲れ解消の「湧泉」の押し方を♬
（「ゆほびか」のメルマガから）

●4秒×4動作「湧泉」もみのやり方

「湧泉（ゆうせん）」は、足裏の中心から、指幅3本分（指の細い女性は4本分）足先側にあるツボです。足裏の凹んだ部分の足先側の端に位置しています。

1
息を大きく吸った後、両手の親指の爪を重ねて「湧泉」に当てる。
最初の4秒で息を吐きながら、指に体重を乗せて体全体でグーッと「湧泉」を押し込んでいく。

2
次の4秒間は、息を吐きながら、同じ圧で「湧泉」を押し続ける。

3
息を吸いながら、指は「湧泉」に押し当てたまま、4秒間かけてゆっくりと体を起こす。

4
最後の4秒間で、息を吸いながら指を離していく。

5
反対の足も同様に行う。

とても気持ちがよく、夏の疲れも解消するので、ぜひお試しください！

だんだんと夏の疲れが出てきやすい季節のなりますので、
これを覚えといて、
お風呂上り等に、実行してみましょう！！

ツボ押しは、あなどれないですからね(^^♪

それでは、
今日も、世界中の人々が幸せでありますように！！

感謝！！